3 “avārijas” paņēmieni, kā tikt galā ar īpaši trauksmainām domām

Cilvēka psihe – tas ir tik ļoti neparedzams mehānisms, ka jūsu spēja normāli funkcionēt reizēm nevar beigt pārsteigt. Patiesi, reizēm nav nemaz tik vienkārši sevi savaldīt, vai ne tā?